女性にとってブラジャーは必須アイテムである。
普段はブラキャミなんてのをつけていても、
仕事とか、キチンとした場所に出かけるときは、
やっぱりしっかりブラをしていくものです。
気分もびしっと引き締まるしね。
ここ最近、ブラを新しくしたんですよ。
その時、フィッターさんにブラの位置がちょっと下すぎるので、
心持もっと上につけるように意識するといいですよと言われたのです。
生真面目な私は、言われたとおりにブラの肩紐を短く調整し、
いつもより上につけてたんですよ。
そしたらですね、肩のところに見事にブラの肩紐のあとが…。
ブラジャーの黒ずみですよ。しっかりと。
さすがに、これは肩に負担がかかりすぎてたんでしょうね。
どうりでいつもより肩がこるなぁと思っていたのです。
何事も、ほどほどがよろしいみたいですよ。

日本体操・予選1位通過。
ちょっとミスが続いたからどうだろう…と思っていたけど、
やったね予選1位通過。
内村航平の落下は久しぶりに見たので、ドキドキしました。
何はともあれ、決勝だ！！！
地球の裏から応援しています！！！

年齢も上がってきたので、
自分の健康管理は自分でしっかりしようと思い、
基礎体温を付け始めました。
朝一に測っているんですが、結構低くてびっくり。
36度を切ることも半分くらいあって、
これはいわゆる低体温症。
東洋医学ではすべての病気の原因は気の滞り。
気の滞りがなぜ起きるかというと、
血の巡りが悪いから。
血の巡りの悪さがなぜ起きるかというと、
身体が冷えているから…なんですって。
そういえば、朝起きてすぐふくらはぎを触ってみると、
氷のように冷たい。血が通っていないのだ。
これはなんとかせねば…と、
マカサプリを飲み始めました。
生理不順もある私は、マカがあってるような気がして。
他は靴下を重ね履きしたり、
砂糖の摂取はできるだけ控えたり…。
やれることはやれる範囲で全部やってみようと思います。
大きな病気になってしまう前にね。